白癜风的症状健康北京人指标出炉 看看你满足几个
白领一族整天坐办公室对着电脑，我们的健康指标能保障吗？每天喊着要回家锻炼，却一到家就喊累，每天对着电脑一坐一天，小肚子越来越大！健康北京人我们能达标吗？健康指标出炉，看看我们到底满足多少？为了我们的健康，行动起来吧，做个健康北京人！
昨天，北京市健康促进工作委员会、北京市卫生局正式对外发布《北京人健康指引》。指引中列出34项 硬指标 ，全部达标的市民才算真正 健康北京人 。
这些 硬指标 对18至60岁人群的行为、生活方式提出了衡量健康与否的规范，比如，每天不少于7到8小时睡眠等。
此外，还包括营养状况和生命体征，比如血糖、血脂指标正常，裸眼或校正视力5.0(1.0)以上。其中，特别提出了腰围的 地方标准 男性腰围小于2.7尺、女性小于2.4尺。
除生理健康指标外，《指引》还提出了对于保持心理平衡与良好社会适应包括情绪、人格、社会适应等9个指标。其中， 了解自我，肯定自我，有幸福感 被纳入健康指标。
据悉，北京市今年将评选30名 北京健康之星 ，年龄在18周岁以上、身心健康的北京市民或长期生活居住在北京的公民均可报名参加。
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