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1）外交部副部长乐玉成：美西方国家没有资格跟我们讲民主和人权。法国官员鼓动别用俄中疫苗，中国外交部：疫苗问题不应搞政治干预，更不能搞政治操弄。孟晚舟引渡案：法庭拒绝接纳汇丰银行文件为新证据。中国驻黑山大使馆驳斥美高官所谓“中国债务陷阱”的无端指责。
）俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃：中俄睦邻友好合作条约为发展两国务实合作奠定法律基础。英国女王伊丽莎白二世：王室愿继续为英中关系发展作出努力。塞尔维亚总统武契奇：中共领导中国发展繁荣惠及世界。海地请求联合国派兵确保国家安全，联合国表示：由安理会决定。联合国安理会一致通过关于叙利亚人道救援授权延期问题的决议。
3）截至北京时间01年7月10日1时1分，美国约翰斯-霍普金斯大学统计数据显示，全球累计确诊例，其中死亡例。
4）美国累计确诊新冠病例例，累计死亡病例例。拜登签署行政命令以促进美国各行业竞争，称没有竞争的资本主义是剥削。佛罗里达州住宅楼倒塌事故死亡人数上升至79人。美国会众院委员会批准向以色列提供数十亿援助，许多美国纳税人对此非常不满。
5）围绕德尔塔病*加速传播，法国总统马克龙将于1日发表电视讲话，预计会谈及应对德尔塔*株的相关措施。立陶宛将建边境墙，阻止非法移民从白俄罗斯涌入立陶宛。
6）比利时驻韩国大使雷斯库伊的夫人日前再次与韩国民众发生“肢体冲突”，比利时驻韩大使被召回。此前该大使夫人被爆在首尔一家服装店击打店员的后脑勺。
7）海地宣布参议院长克劳德·约瑟夫为临时总统。海地警方又抓捕名总统遇刺案件嫌犯，仍有6人在逃。海地选举部长皮埃尔表示，鉴于该国总统莫伊兹被暗杀后的情况，海地政府已请求美国派兵保护海地的关键基础设施。
8）索马里首都发生自杀式汽车炸弹袭击致7人死亡。南非约翰内斯堡市市长杰夫·马库博因新冠肺炎去世。缅甸选举委员会彻查去年大选选票情况：发现超万处错误，错误率高达9.54%。
9）美洲杯：哥伦比亚队3比战胜秘鲁队夺得季*。
1）去年银行业减费让利亿元，企业融资成本下降。国家市场监管总局：中国市场主体达1.44亿户。国家网信办通报滴滴企业版等5款App下架。
）央行：上半年人民币贷款增加1.76万亿，6月M增8.6%。
3）国家计算机病*应急处理中心监测发现18款违法移动应用，涉嫌超范围采集个人隐私信息。市场监管总局：依法禁止虎牙斗鱼合并。
4）和府捞面回应一门店出现死老鼠：立刻展开调查，进行严肃处理，向所有消费者深表歉意。
1）三部门印发意见推动涉案未成年人家庭教育指导工作。）中央广播电视总台特别节目《走进乡村看小康》开播。电影《》票房超3.8亿，《革命者》口碑不俗，票房破亿元。3）云冈石窟“音乐窟”等三座洞窟修缮9年对外开放。7月1日天穹将现三星伴月奇观，中国各地均有机会见到。4）中国奥运代表团首支队伍出发！7月10日，中国帆船帆板队从首都机场乘坐包机飞往日本东京。中国女足奥运名单公布，与巴西、荷兰、赞比亚争夺出线名额。中国女篮在苏州训练，与青年男篮对抗适应强度，19日赴东京。1）以京韵演绎京味儿，北京曲剧《茶馆》复排建组。北京女子高等师范学校旧址开放，鲁迅曾在此执教。“单月最优”，北京6月PM.5为18微克/立方米。北京东六环改造工程地下隧道开挖。北京发布暴雨提示：11日傍晚至1日将有暴雨，局地大暴雨。）05年浦东机场到市中心实现40分钟快速抵达。浙江温州一名13岁男孩10小时57分横渡琼州海峡。浙江宁海一女子骑电瓶车时被雷电击中身亡。3）最牛“搬家”！厦门3万吨车站平移88米，还来了个90度转身。开通周年——辽宁海警有效履行海上执法职能，服务群众。安徽敲定，多所高校合作办学专业学费标准，学校不得再向学生收取其他相关费用。4）云南北移象群总体向东北方向移动13公里，在玉溪市新平县扬武镇附近林地内活动，人象平安。哈尔滨一村庄出现3只狼：只被击毙，1只送动物园。5）四川省启动Ⅳ级防汛应急响应。景德镇陶瓷艺术作品展海口开展。郑州一名17岁男孩喝1瓶啤酒胃险爆炸。6）西北地区东南部华北等地有强降水，江南华南等地有高温天气。7月10日0时至11日0时，西北地区东南部、华北西南南部、天津、黄淮西部、江汉西部、四川盆地东部和川西高原南部等地部分地区有中到大雨，其中，陕西东南部、山西南部、河南西北部、湖北西北部、四川盆地东北部、重庆东北部和西南部等地部分地区有暴雨或大暴雨。
1）中医认为，小暑要养心，要做到平心静气，可以舒缓紧张的情绪，使心情舒畅、气血和缓；要做好精神调养，谨守“静心养生”的原则。
）小暑饮食要有节制，应侧重健脾、消暑、化湿，菜肴要做得清淡爽口。小暑暑湿季节，冬瓜与荷叶同煮，或是冬瓜煲薏米，都有较好的清暑湿作用。
血压高会伤害哪些器官，教你控制血压的6个有效方法？
（来源：新华、中新、腾讯、凤凰网、东方财富，健康养生：熊苗营养师；编辑：知非、小树；）
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