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花生和瓜子味道鲜美，含糖少，不少患病认为多食无害，经常当作解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品，如果随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血脂的增高。
性前嬉指性交前的嬉戏或性交前的爱抚。性医学称之为性爱前的预备阶段。其目的是使夫妻双方在增强有关性刺激的基础上，使性兴奋升华，从身心两方面做好性交的充分预备俾使双方多易达到性快感和性高潮。
专家提别指出，现代女性面患心血管疾病的形势十分严峻，这就需要采取正确预防、及早治疗应对疾病的理性方法。下面就一起去看看现代女性防治心血管疾病有什么办法。据医学统计，男性是心血管疾病的主要患病群体，冠心病、糖尿病、高血压等是男性常见的心血管疾病。但是，近期有关数据显示，女性群体患有心血管疾病的人口不断增长，成为新时代女性的健康难题。一、预防：1.均衡饮食。坚持低脂膳食，改变高脂肪饮食习惯，寻求饮食的多样化。2.合理作息。保持充足的睡眠，减少过度夜生活，尽量少饮咖啡制品。3.适当运动。选择适合自己的体育运动，防止肥胖，增强心脏功能。4.戒不良嗜好。吸烟、过度饮酒都对身体有害，心血管疾病患者更应避免。二、治疗：1.发现症状，及时就诊。当出现头晕头痛、胸闷、心悸、恶心呕吐、四肢无力、紫绀、呼吸困难、咯血等症状时，就要警惕是身体出了状况，要尽快联系家人去正规医院进行问诊，及时发现自己是否患有心血管疾病。2.治疗方法，因人而异。当确诊已经患有心血管疾病时，不要存在侥幸拖延的心理，寻求适当的方法进行治疗。目前，心血管疾病微创技术对于疾病的治疗有很好的疗效，也将成为未来疾病治疗的必然趋势。如今，女性如何应对心血管疾病难题？在治疗上，心血管疾病治疗方法的选择上也要因人而异，可听取专业医生的建议。更多的是要提醒大家要做好预防措施，莫等疾病到来才去引起重视。相关文章推荐继续阅读：女性莫名疲劳或失眠可能是心脏病
